誰でも簡単に！グアムでランニングイベントに参加する方法
グアムでは週末に「5K（5キロ）ラン＆ウォーク」などのランニングイベントが盛んに行われています。今回はその参加の仕方について、簡単にご説明します。
参加費は10～15ドル程度と安く、普通に完走するとオリジナルTシャツがもらえたります。（参加者が多かったり、Tシャツの用意が少ない時はもらえないこともありますが、80％くらいはもらえると思います）
何よりも地元の人たちと一緒に早朝気持ちのいい汗を流すことは、かけがえのない思い出となることでしょう。
走った後は協賛社が賞品を提供する抽選会もあり、レースよりこちらの方が盛り上がったりもします。
抽選会が終わってもまだ8時くらいですから、そのまま遊びに行くこともできます。
今回はその参加の仕方について、具体的な流れを紹介します。
目次
1.5Kラン＆ウォークイベントの開催情報を収集
5Kラン＆ウォークイベントの開催情報は、「グアムオンライン新聞」のウェブサイトがいいと思います。日本語ですし、確度も高いです。英語のサイトもありますが、アップデートされていなかったり、情報が古かったりすることも少なくありません。グアムに知り合いがいれば、その人に聞くのがベストです。
2.参加申し込み
事前に申し込む方法とレース当日に申し込む方法とがあります。事前に申し込んだ方が参加費は安く、しかも当日慌てなくていいので安心ですね。当日申し込みの参加費は少し割高です。
ほとんどのレースについて事前申し込みはタムニングのホーネットスポーツなど地元のスポーツ店で受け付けています。そこにはランニングはもちろん自転車、トライアスロン、オーシャンスイミングやアドベンチャーレースなど様々なスポーツイベントの参加申し込み用紙が用意されています。そこからお目当てのイベントの用紙を見つけ、記入し、なるべくおつりがないようにお金を添えて提出します。
申込み用紙はもちろん英語ですが、項目はそう難しくありません。自分の名前、年齢別のディビジョンで自分の当てはまるところにチェックします。住所や電話番号を書く欄がある場合は、観光客の人は宿泊先のホテルを記入するか、JAPAN、あるいはTOURISTと記入しても大丈夫。また、ライアビリティ（このイベントに参加することで何かあっても、主催者や協賛社は一切責任を負いません、というような注意書き）の下にサイン欄がありますが、普通にローマ字で自分の名前を記入すればいいと思います。
レース前日の金曜日にはホーネットスポーツに専用の申し込みデスクが設置されることが多いです。
3.前日～当日にするべきこと
ほとんどのレースが朝6時のスタート。当日は遅くとも約30分前には会場に集合し、ウォームアップなどで備えましょう。トイレは会場になかったり、鍵がかかていたり、汚かったりする事もあるので、できるだけ宿泊のホテルなどで済ませましょう。また張り切って1時間以上前に来ても誰もいないので、ビックリしないように。初めて行く会場に車で行く場合は、事前に駐車スペースなど下見して確認した方がいいかも。季節にもよりますが、朝6時前ではまだ周囲は暗い事も多く、レースが終わって車に戻ってみたら、実はとんでもないところに自分の車を駐車していた！！という事も少なくありません！
4.服装とレースの走り方・歩き方
Tシャツに短パンでランニングシューズでOK、本格的である必要は全くなく、基本的に運動できる格好であれば全く問題ありません。もし足に自信があって本格的に走るなら、最前列あるいは2～3列目の前からスタートを。もし子供連れでゆっくりなら、中段から後ろで安全にスタートしてください。グアムではスタート時に、特にそのへんはうるさく言わないことが多いので、お年寄りや子供が最前列にいる事も多いので要注意。
グアムの道路事情は決していいとは言えず、またスタート時は真っ暗な事も多いので足元と周辺には充分に注意。また折り返して戻るコースでは行き来するランナーとすれ違う事になるので、流れに沿って道を譲ったり譲られたりしましょう。
5.ゴールしたら！
多くの大会でゴールにはマラソン用の時計が設置されていて、最後の直線はアスリートになった気分が味わえます！ゴールは表彰の記録を取るために男女別となっていて、コーンで区切られている足元にはそれぞれ「M (male)」「F (female)」などと記されているし、流れに沿って走っていれば何となくわかります。そして順位カードをもらって名前と年齢を書いて提出、参加記念のTシャツをもらいにいって、ドリンクやフルーツなどリフレッシュメントをもらって休憩します。
そのうちに抽選会やトップランナーの表彰が始まり、観光客も気がつけばローカルと一体化、気持ちのいい汗を流している事を実感するのです。
今回ご紹介したのは、グアムで行われている一般的な5Kレース＆ウォークイベントの参加の流れで、実際は異なる場合もありますので予めご了承ください。
また、毎週開催が決まっているわけではありません。開催がないことも、または1日に複数の会場で行われることもありますのでご了承ください。
それでは、みなさん頑張ってください！
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